Needle es una herramienta de planificación personal. Hace una sola pregunta, una y otra vez, en horizontes cada vez más cortos, y guarda tus respuestas. Es gratis, y hay planes de pago para quien necesite más de lo que el método pide.
¿Cuál es la única cosa que puedes hacer, tal que al hacerla todo lo demás se vuelva más fácil o innecesario?
La respondes una vez para la vida a la que apuntas, y luego otra vez en cada escalón hacia abajo. Cada respuesta está acotada por la de arriba, así que la cosa pequeña que tienes delante un martes por la mañana está demostrablemente conectada con lo que de verdad te importa, en vez de ser una tarea que simplemente parecía urgente.
Tu plan es privado. Si quieres un segundo par de ojos, puedes invitar a una persona: ve tu visión, tus metas y lo que has movido, y puede dejarte notas. No puede cambiar nada, y puedes revocarle el acceso cuando quieras.
Tú eliges hasta dónde ve. Un solo ajuste, desde «todo» hasta «de este trimestre hacia abajo». Cada opción arrastra todo lo que hay debajo, así que un coach que te ayuda con esta semana no está leyendo también tu visión a menos que tú lo quisieras.
Un coach también puede hacerte las mismas preguntas cortas cada semana, y ver tus respuestas junto a lo que de verdad se movió.
Todo lo que has escrito, y en qué quedó, guardado como algo a lo que puedes hacerle preguntas en vez de una carpeta que tienes que acordarte de abrir. Averigua qué palabras de tu plan se refieren a la misma persona o lugar, para que «Milena» en tu visión y «mi hija» en una meta se muestren como una sola cosa, y hablará contigo de cualquier parte de ello.
Es la única parte de Needle que envía lo que has escrito a un modelo de lenguaje, y se puede apagar, lo que además borra lo que se dedujo de lo que escribiste. La política de privacidad dice exactamente qué se envía, cuándo y a quién.
El plan gratuito es el método entero: una Meta Principal a la vez, la cascada completa desde tres años hasta hoy, tu visión, tus Metas Fundamentales, tu historial y una exportación de todo ello. Una a la vez no es una limitación ahí: es el objetivo, y la mayoría de la gente debería quedarse ahí.
Needle Plus cuesta 39,90 $ al mes. Levanta el límite de una meta, para la temporada en que una de verdad no basta, y abre tu Cerebro de IA. Coach cuesta 89,90 $ al mes y añade las herramientas para llevar una práctica: triaje, notas y qué cambió desde la última vez que miraste. Ambos empiezan con 1 $ durante siete días.
Needle está en inglés, español y vietnamita, y sigue lo que pida tu navegador a menos que le digas otra cosa.
Puedes escribir un plan entero sin cuenta; se queda en tu navegador. Entrar con Google lo guarda en tu cuenta para que te siga entre dispositivos, y es lo que hace posible compartirlo con un coach.
Needle le pide a Google tu correo electrónico y nada más.
Hasta septiembre de 2026 esta página decía que no había analítica, ni publicidad, ni código de terceros en ninguna parte de Needle. Eso sigue siendo cierto de la página que estás leyendo: no hace ninguna petición al exterior, de ningún tipo, y está escrita como está para que siga siendo así. Ya no es cierto de la aplicación, y lo honesto es decirlo aquí y no solo en la política.
La aplicación carga el píxel publicitario de Meta, para que el dinero gastado en anunciar Needle pueda medirse contra lo que la gente hace realmente aquí. Lo que se le dice a Meta es el nombre de un momento —se abrió una página, alguien empezó la reflexión, alguien la terminó, alguien se suscribió— y nunca tu correo, tu nombre, tu visión ni el texto de ninguna meta. Un bloqueador de rastreadores lo detiene, y Needle funciona exactamente igual sin él.
Tu Cerebro de IA envía las palabras de tu plan a Anthropic, como encargada del tratamiento, y solo cuando esas palabras han cambiado. Nada de lo que escribes se usa para entrenar un modelo, y nada de lo que escribes se vende.
La política de privacidad lo cubre todo en detalle, incluido el único identificador que se envía y la razón por la que existe.
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